2022年６月の目標の１つ、一人カラオケ「ヒトカラ」に挑戦してきました！ https://twitter.com/sakiwritebloger/status/1535046072468672512 どうしてこんなくだらない宣言をしたかというと覚悟が決まらなかったから。 何度かチャンスがあったのに、自分に...

２週間に及ぶ七号食プログラムの最終段階！この記事では、回復食をレポートしていきたいと思います。 辛かったー！でもやりきった感じもする まだ終わってないからね笑でもよく頑張ってたとは思うよ あと、二週間の食事制限終了後、どんな風に食生活を継続...

ついに、ついに「玄米食期」に突入！ 「何食べようかな？」という悩みとは無縁の1週間。 玄米期の記録を、こちらも非常にライトな内容でお届けしていきます♪ 【玄米食期ルールおさらい】 玄米食期に行う事のルールをさらっとおさらいします。 体重測定ルー...

今回は、現在挑戦中の七号食で私を支え続けてくれている救世主のご紹介。 トースト…いや、ごはん。ん？ごはん？ 「トースト」という表現は誤解を生むかもしれない。 というわけで早いところ誤解を解くためレビュー開始します。 【「玄米トースト」とは…】 ...

七号食実践にあたって、玄米甘酒を手作りする事にしました。 甘酒って作れるの？ ヨーグルトメーカーさえあれば、割と簡単にできるんだよ 普通に食べたり、玄米トーストに載せるジャム？的な使い方もしました。 ここでいう甘酒は、麹をつかって発酵させる...

先日お伝えした「七号食」をついにスタートしました！ この記事では、準備食にあたる最初の三日間の食事や変化をレポートしていきます。非常にライトな内容でお届けします笑 【体重・食事記録・細かい決め事】 思い切って体重を公開！！ したいところです...

私がフォローさせていただいているすーたろさんの記事で、とても興味深い記事がありまして… これは…ぜひ試したい！ と思い、少しずつ準備を重ねています。 準備するのめずらしー。いつも見切り発車じゃんｗ そうなんですよ。 いつも、聞きかじってはちょっ...

今年１月に開業して２月からライターの仕事を受注開始。おかげさまで、少しずつ稼げるようになってきました。 4月のライターの売上が、システム利用料控除して、47,391円でした。惜しかった😇✅平日昼間4時間のみ※イレギュラーで土日作業有✅かなり案件搾った...

「推しナンバー１はイチローさん！」 私はこう公言している。ちなみに本人にも伝えている（！） だけど最近忙しさのあまり、推し活動がおろそかになっている実感があり「ファン失格だな・・」と落ち込む日も出始めていた ブログを開始して１年。感謝を伝え...

DHA・EPAの摂取のため、日頃から鯖缶を積極的に食べるようにしています。 最近は色んな味・製法の鯖缶が増えてるよね。 定番の味噌煮 料理に使いやすい水煮 カレー風味 煮物系の味付け オリーブオイル漬など チャンスがあったら色々トライしよう！と思って...