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「ごはんバーガー」はマックの「グルテンカットできない問題」の解決策になるのか?

当記事にはプロモーションが含まれています

沙妃

ごはんバーガー、食べたことある?

2020年に初登場!
それから毎年秋に期間限定で登場する形で、年々進化を遂げている。

ごはんバーガーに注目しているのは、私の「困りごと」解決してくれそうだから。

沙妃

なので、毎年密かに買ってる!

…結論から言うと、現状は問題解決は難しそう。
でも、ごはんバーガーへの期待もあるし、これからも機会があったら手に取ると思う。

前々回2021年バージョンと、前回2022年のごはんバーガーを振り返るよ。

目次

問題って?
→「グルテン」摂取を減らしたい!

私は、体質的にグルテンが合わない。
致命的じゃないけど、なるべくなら摂らない方が良い。

グルテンカットを意識して生活すればするほど、いかに難しい事か思い知らされる。
マックもその最たるものの1つ。

「マック」はグルテンカットできない

子供がいる人ならわかると思うんだけど…。
グルテンカットする上でぶつかるのが…

旦那


おおげさ。

子供ってマック好きだよね。
ハンバーガーはそれほど…
なんだけど、ポテトとかナゲット大好き。
何よりハッピーセットのおもちゃにわくわく。

それで、年に2度程ハッピーセットが本気を出してくるじゃない?
(ト○カ、プ○レールにDVDまでついてくる)

CM一緒にみたら最後。
行くしかないのよ。

双子

たまにはいーじゃん

別にマックに行った所で、ハッピーセットだけ頼めば良い話。
ただ、食事を別で用意する手間が惜しいし何より

沙妃

食べたくなっちゃうじゃん?
マックが嫌いなわけじゃないし

ところが、グルテン(小麦製品)を避けようとすると、頼むものがほぼない。
メインがパンで挟んだバーガーだから仕方ないよね。

ずっと気になっていた「ごはんバーガー」だけど・・・

昨年の登場以来、CMを見る度気になってた。
でも、食べる機会はなかった。

それはごはんバーガーが…

マックに行くのは主に昼ごはん。
出会う事が無かった。

旦那

もうすでに雲行き怪しいな

「渡りに船」な企画

この記事は、ブログ仲間のキベマンションさんの「ブロガー秋の記事まつり」という企画のために書いたもの。

その企画の内容が

「マクドナルドごはんバーガーのレビュー記事」を書いて勉強しよう!

というものだったの!

理由があれば、夜マックでごはんバーガーを食べる口実になる♪

沙妃

夜マックの背徳感…

「ごはんバーガー」のスペック
グルテンカットは可能か?

一応、グルテンをカットできるかの検証。
なのでスペックは確認しておかなければ。

※2021年商品の内容となります

2021年ごはんバーガースペック
グルテンの有無は?

スクロールできます
商品価格カロリー他類似バーガー
との比較
小麦

ごはんチキン
410円
カ ロ リ ー 527kcal
タンパク質 22.1g
脂   質 18.6g
炭 水 化 物 68.2g
【チキンフィレオ】
カ ロ リ ー 465kcal
タンパク質 20.0g
脂   質 21.9g
炭 水 化 物 47.3g
含む

ごはん海老
440円
カ ロ リ ー 450kcal
タンパク質 10.8g
脂   質 17.8g
炭 水 化 物 62.3g
【海老フィレオ】
カ ロ リ ー 395kcal
タンパク質 12.5g
脂   質 17.4g
炭 水 化 物 47.7g
含む

ごはん辛ダブチ
440円
カ ロ リ ー 526kcal
タンパク質 25.9g
脂   質 24.1g
炭 水 化 物 51.3g
【辛ダブチ】
カ ロ リ ー 458kcal
タンパク質 27.0g
脂   質 24.6g
炭 水 化 物 32.2g
含む
各製品の比較

マクドナルドアレルギー情報一覧(2021/10/26時点)から引用

総じてカロリーは高め。
これはバンズのごはんの影響。

お味のレポートは後で詳しくするけれど、全てに言えるのは…
食べ応えがかなりしっかり。

グルテン云々じゃなくて、カロリー重視するなら普通のバーガーの方が基本スペックが良いくらい。
※辛ダブチ以外は完全一致じゃないけど

そして肝心のグルテン(小麦)について…

【結果】
→全商品「含む」

知ってたよ…
これは製造工程を想像すれば明らかだよね。
小麦製品製造と工程を分けてるわけがないし。
そもそも、チキンやエビの衣、ハンバーグのつなぎに必ず使用されてる。

グルテンフリーには使えない。
だけど、パンのバーガーと比べるならまだまし…かな

突然の結論
グルテンカット救世主にはならない

この記事のメインテーマである

「ごはんバーガー」はグルテンカット商品として使えるか?

については、残念ながら難しいという結論。

理由は1つ。
先ほども触れたけど、

期間限定で、
夜限定メニューだから。

常設メニューじゃないという理由で、グルテンカットのための救世主にはならない。

旦那

試す以前の問題

その他の要素が完璧か?
というと、その点でも正直イマイチ。
ただ、マイナス要素としてはさほど大きくない。

グルテンフリーは最初から諦めていたし、ファストフードであることには変わりない。

沙妃

でも、マックにいくなら注文すると思う!

ごはんバーガーのお味、食べた感想はいかに!?

4種類食べた感想をランキング形式でレビュー♪
※2021年メニューの内容です

New!
2022年メニューも追記しました!

【私が決める】ごはんバーガーおすすめランキング

1位 辛ダブチ

おすすめ度★★★★★☆☆

辛い!!
でも美味しい。 ごはんバーガーとしてというより「辛ダブチ」が美味しいので1位・・ ちなみに辛いのが不得意な人は絶対食べないほうがいい。 辛いうえにのど越しが悪いのでのどが焼けるように痛い。
でもおいしい。

詳細ページ

2位 ごはんチキン

おすすめ度★★★★☆☆☆

普通に美味しい。

チキン系のバーガーをそのままごはんに挟んだバーガー。
スパイシーに感じたのは黒胡椒だろうか?その割に、あまり和風感はない。

詳細ページ

3位 ごはん海老

おすすめ度★★★☆☆☆☆

美味しいけれど、ソースが濃い!
えびフィレオが大好きなので、このバーガーも好き。
でも、ソースの主張が強い。
そしてあまりごはんに合っていない。
私のえびに対するえこひいきを加味しても3位どまり。

4位 ごはんてりやき

おすすめ度★★☆☆☆☆☆

期間途中に消えたまぼろしのバーガー。
味は「テリヤキバーガーのごはんバージョン」
味について特筆すべきことは無い。
テリヤキバーガー以上に、ソースが暴れる。
食べるのが非常に難しかった。。

2022年メニューもご紹介!

ごはんかるび

おすすめ度★★★★★★☆

昨年食べたバーガーと比べても美味しいと言えるクオリティ!
ごはんとの相性が良い。
モスを彷彿とさせるけど、パテも挟まっているのはマックらしい。
味は「想像通り」とも言える。

ごはんチキン こく旨醤油仕立て

おすすめ度★★★★☆☆☆
去年もこんな感じだったな~
という印象。
醤油仕立て?
チーズが入ってると醤油はどこかにいってしまう…
可もなく、不可もなく。

「ごはんバーガー」について思う事(辛口)

ごはんバーガーに共通する感想です。

沙妃

正直に書いたら辛口に仕上がりました。

ガッツリ&こってり!

全て、食べ応えばっちりのガッツリ系バーガー。
お腹にずっしりとたまるので、たくさん食べたい男性向け!

見た目は、ごはんの大きさが不自然なくらい小さく感じたけど、あの大きさで十分。
かなり濃密にギュギュっとつまったバンズです。

ごはんバンズの味について

薄いしょうゆ味の焼きおにぎり?
という印象。

写真で見ると硬そう(?)に見える。
でも、詰まっている分モチモチ感が強い。
ちなみに、ご飯の美味しさは感じられない。

ごはんバーガーに対する熱意…
モスの圧勝

飲食店としては当然かもしれないけど、具材使いまわし(?)を強く感じる。

私は、パンとは全く異なる素材なのだから、挟むものにもそれなりの違いを出してほしい。

今回、対抗馬としてモスのライスバーガーも改めて食べたのですが、レベルが違いました。

双子

モスのライスバーガーは1987ねんからやってるよ

  • 味(具材の工夫)
  • デザイン
  • 食べやすさ
旦那

「かき揚げ」「焼肉」などごはんに馴染むチョイス。
食べやすい大きさ、くどすぎない味付け…

様々な点でライスバーガーには及ばないな・・・
と感じました。

沙妃

もし、ごはんバーガーを常設メニューにするなら、ぜひオリジナル具材でだしてほしい。

これからもマックは利用します

我が家(私)はこれからもマックを利用する。

だからこそ、余計に期待してしまう。

ごはんバーガーの出現自体はとても嬉しい出来事。
なので、これからもごはんバーガーへの挑戦を続けてもらえたらな・・と願っています♪

New 2022年メニューを食べて追記。
昨年メニューよりも少し進化を感じました。
ごはんへの歩み寄り…(語彙力)
ごはんとの相性が少し強化されていて嬉しい変化。

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