今日は幼稚園の参観日。
とはいっても、実際に参観できた時間は短くて、保護者の懇談会がメインだった。
あとは非常時の為の引き渡し訓練。
防災ずきん被って駆け出してくる子供たちがかわいすぎて泣ける←
すぐ涙出るんよ。
連休中の参観日だったから、みんなそわそわしてたかな。
幼稚園の役員決めが昨年度末に行われてたんだけれどね、年中・年長児の希望する保護者だけで役割全部埋まったらしいよ。
ありがたい。
ただ、ちょっと怖くもある笑
我が家は年長で転園の予定だから、子供が楽しく過ごしてくれれば…あとは特に望むことは特になくて。
先生はみんな一生懸命で頼りになるし、親としての不満は一切ない。
あと約一年、いい思い出をたくさん作ってほしい。
その後、お昼は、お気に入りのお寿司屋さんでお寿司を食べて（写真撮ってない）
お気に入りのアジフライを買って（写真撮ってない）
帰宅したら強烈に眠くて４時間くらい寝てしまった。
まだ眠れそうなので、不安な反面、少しホッとしてもいる。
夜眠れなくなると昼夜逆転スパイラルが始まってしまうからね。
理由を考えてみたけど、おそらくカフェインの離脱症状！
一昨日の午後にコーヒー飲んでからは、昨日と今朝カフェインレスコーヒーを飲む以外にカフェイン取ってない。
久しぶりの離脱症状かな？と推察。
頭痛がないからまさかとは思ったけど、おそらく。
前回あんなに苦しんだのに、やっぱりコーヒーの完全断ちはできなかった。
いや、しなかったんだけど。
やっぱり好きだから、コーヒー。
そうそう、なんで辞めているかというと、これも玄米食への準備。
カフェインの離脱症状と、玄米食での好転反応？を区別したくて。
段階的に変化を付けていこうと思っています。
そして、今回も一時的にカフェイン断つけど、また再開する予定。
コントロールさえできれば、最高の嗜好品だからね。
おすすめのカフェインレス貼っておくね、一応。
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